每月那几天，别再硬扛啦！试试……

每月如期而至的"那几天"，

对许多女性来说却是一场噩梦

——小腹疼痛、痛连腰背，

痛甚者可出现冷汗直冒、脸色惨白

甚则恶心呕吐...

这些痛经症状严重影响着生活质量和工作效率。

 别再硬扛啦！

试试千年验证的“老祖宗严选”方案,

自然舒缓，和痛经说拜拜~

什么是痛经？

月经期前后或月经期中发生周期性小腹疼痛，常伴有腰部酸痛、恶心、呕吐、腹胀、腹泻，甚至冷汗淋漓、手足发冷等不适都称为痛经。

为什么会痛经？

痛经的病机包括“不通则痛”和“不荣则痛”。

在中医看来主要分两种：

一种是"堵"出来的痛（气滞、寒凝、湿热导致气血不通）；

一种是"虚"出来的痛（气血不足或肾虚导致胞宫失养），关键与肝脾肾功能失调有关。

经期受凉、生气、劳累都会加重哦！

痛经怎么办？

吃止痛药，怕伤胃

打针，怕疼

那就试试中医外治法

“通经止痛、外敷内养”的中医外治的方法有：

穴位贴敷——方便有效

特别适合工作和学习繁忙的现代女性

常用药物：

- 肉桂、吴茱萸、细辛等温经药材制成药贴

- 经前3-7天开始贴敷神阙穴、关元穴等穴位

优势：

可自行操作，不影响日常工作生活

中药塌渍——即时缓解

将活血化瘀（如当归、川芎）或温经散寒（如艾叶、肉桂）中药研末，用黄酒或醋调敷于腹部配合红外线热敷。可直达病灶，缓解冷痛、血块，安全无副作用。

中药灌肠：

通过直肠给药（如丹参、当归、艾叶等），活血化瘀、温经散寒，缓解子宫痉挛，改善盆腔血液循环。

治疗继发性痛经（如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎等）效果显著。

针刺治疗

于经前7天开始治疗，月经来潮停止，连续3个疗程，可与中药联合治疗。

普通针刺：取穴气海、关元、三阴交、血海、地机等穴辨证加减。

温药灸疗法——暖宫散寒

- 药艾条灸：选取关元、气海、子宫等穴位，每次15-20分钟

- 隔姜灸：生姜切片置于穴位上施灸，温通效果更佳

功效：温经散寒、活血止痛

专家提醒：

"外治法虽好，但痛经原因复杂，

建议首次就诊进行专业辨证。

对于器质性病变引起的痛经，

更需要系统治疗。"

严重痛经或伴随异常症状应及时就医

经期避免生冷饮食、注意保暖

保持规律作息和适度运动

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来源 | 国医堂 中医妇科